Cómo preparamos el contenido

En esta página explicamos de dónde salen los textos y las fotos del sitio y cómo se revisan.

La técnica, los beneficios y las contraindicaciones de cada postura, pranayama y shatkarma proceden de la app Hatha Yoga. Se elaboraron según el método clásico del hatha yoga y se cotejaron con descripciones de asanas que publican abiertamente las escuelas.

El sitio no modifica estos datos: si algo se corrige en la app, el sitio se actualiza a continuación.

Las introducciones, los análisis de errores, las respuestas a preguntas y las descripciones de las rutinas se escriben aparte para el sitio, con palabras propias. Los borradores se preparan con ayuda de IA; después, una persona revisa los datos y los coteja con la app. No prometemos efectos terapéuticos y siempre mostramos las contraindicaciones.

Las fotos de las posturas se crearon con IA y se revisaron a mano: la posición de brazos, piernas y tronco se cotejó con la descripción de la técnica. Los metadatos de cada archivo indican que la imagen se generó con IA.

Cada página de postura muestra su fecha de actualización: es la fecha del último cambio de la postura en la app o del texto en el sitio.

Si encuentras alguna imprecisión, escríbenos a través de la página de soporte de la app. Corregimos los datos en la app y la corrección llega al sitio.